・職場に気を許せる人がいない

・周りの人と上手く会話できないので、孤立している

・将来、今の職場で働いているイメージが全く湧かない

職場に居場所がないと、人間関係で悩んでいませんか。

周りの人は楽しそうに仕事をしていて、会話しているのを見ると孤独を感じて辛いですよね。一瞬なら耐えられるかもしれませんが、毎日辛い思いをして仕事を続けるのは、よほど心が強い人でなければ無理です。

赤の他人同士が集まって仕事をしているのが会社ですので、合う人と合わない人がいて当たり前で、上手くいかなくて当然です。無理に自分の居場所を見つけようと合わせない方が良いです。

こちらのページでは会社に居場所が無いと思って悩んでいる人に、居場所をみつけるための対処法について紹介していきます。

１．会社に居場所が無いと感じる人は多い

仕事が向いていても、居場所が無いと感じると仕事はツラい

今の仕事が好きで、自分に合っていると思っていても会社に居場所が無いと思っていながら働くのはつらいです。

ずっと一人で仕事をするわけではありませんので、ふとした時に居場所が無いことを感じてしまいます。

一緒に働いている上司が、話が合わなかったり、仕事を教えてくれなかったり、仕事の成果を横取りされれば仕事は好きになれるはずがありません。上手く馴染めず同期の集まりがあっても参加しなかったら、人間関係は薄く、自分には仕事しか残っていません。

人とは人間関係に大きく影響を受けるものです。

居場所がないと感じ続けると、ストレスになっていく

会社の中で、孤立してしまうと相談できる相手もいなく、寂しい思いをして日々ストレスが溜まっていきます。

話す相手がいないだけで、会社の居心地は全然違います。

「周りの人が話している会話を盗み聞きするだけ」「向こうも話しかけこない」となると自分の存在が無いかのような感覚になります。

自分に任された仕事があったとしても、周りと会話が無くて居場所が無いと感じてしまうと自分の存在価値がないのでは、思ってしまうとストレスになります。

２．居場所がないと感じてしまう理由

居場所が無いと感じてしまうのは、「自分がここにいてもしょうがない、、」と感じてしまっているからではないでしょうか。

そうすると、自分が会社にいるべき理由が分からなくなって、居場所が無いように感じているかもしれません。

居場所が無いと感じてしまう理由は、環境や一緒に働く人によっても変わります。

自分から周りとコミュニケーションを取りたいと思わない

自分から周りの人と関わらないようにすればするほど、周りの人との距離が遠のいていきます。中には嫌われたくないと思って話をしないこともあるかもしれません。

話していて、言葉選びを間違えてしまったり、プライベートでの自分のことを話すと幻滅されるかも、、と思うと話すことが無くなってしまいます。

そうするとお互いが何を考えているのか分からなくなっていき、コミュニケーションが取りにくくなります。

人と人との相性は『鏡』のように例えられています。

こちらが相手のことを苦手だと思っているときは、実は相手もこっちのことを苦手だと思っています。あなたが合わないと思っているならば、勘違いなどではなく本当に合っていないのかもしれません。

周りは自分と違うタイプの人ばかりいる

周りに自分と違う性格や趣味の持ち主、役職、性別、国籍の人ばかりいると、共通する話題が少なくなり、コミュニケーションが取りにくくなります。

周りは同じような性格の人ばかりいれば気が合うかもしれませんが、自分とは違うタイプの人ばかりいると、少数派は肩身が狭い思いをします。

とにかく話すのが好き、飲み会が好き、ワイワイするのが好きという人たちの中に一人自分だけオタクがいたら馴染むまでに時間がかかります。

そうこうしているうちに、接しにくい人だ、空気が読めない人だなどとレッテルを貼られてしまい、仲間外れになってしまいます。

そこで無理に、自分の性格を変えようと努力しないほうが良いです。

「自分の性格が良くないのでは、、」「自分の努力が足りないのでは、、」などと自己否定するようなことは絶対にやめてください。

自分らしさを見失い、考えすぎて、うつ病や精神病になりかねません。

仕事以外に、努力しなければいけないことが出来てしまうと、心が休まるところ一切なくなってしまうので、非常に負担がかかります。

仕事でミスしてしまって、気まずく感じている

仕事で同じようなミスを繰り返してしまったときに、「自分はこの会社には必要ない人間なのでは、、」と思ってしまいがちです。

頭の中では分かっていても、ついやってしまうこともあるかもしれません。

ミスしてしまうと上司や周りに迷惑がかかってしまって、気まずくなってしまってはいないでしょうか。

いつか周りの人に愛想をつかれてしまうのでは、と不安に思ってしまうことがあるかもしれません。そうならないように更に注意して仕事しなければと、プレッシャーを感じてしまうと精神的に負担がかかってしまいます。

今の会社にずっといようとは思っていない

今の会社に長く居続けることを考えていないと思っていないと、深い人間関係を作ろうとは思いませんよね。

すぐに切れる関係だと思っていれば、プライベートのことも話したくありませんし、知りたくもないと思うかもしれません。

実際今の仕事を何十年も続ける気がない、すぐに転職しようと思っているなどと思っていれば、周りの人とは一定の距離感を保ってしまった方が良いのではと思っていませんでしょうか。

結果的に周りの人とコミュニケーションがとっていないので余計に居場所が無いように感じることがあるかもしれません。

３．組織や環境に関係していることもある

日本の風土として、村社会の文化があることも弊害になっているかもしれません。

（wikipediaより引用）

のような特徴が挙げられていて、そもそも会社や部署の風土が排他的な性格なのかもしれません。

一緒に育った小中学校の友達とは仲が良くても、偶然同じ会社に採用されただけの他人同士が集まっても上手くいくとは限りません。

営業の部署では上手く馴染めなかったけれども、研究開発に異動したら上手く馴染めて評価が上がることなど珍しくありません。仕事だけでなくプライベートでも家族ぐるみの付き合いにあるなどもあるかもしれません。

もちろん仕事が変わったかもしれませんが、性格自体は変わらないので、自分が所属する環境が大きく影響するということです。

４．居場所がないと感じたら、環境を変えて人間関係をリセットしてもいい

自分の居場所がないと感じている理由は、あなたに原因があるとは限りません。

会社や部署の風土、周りの人の影響が非常に大きいのです。

周りの人と違すぎるあまり、無理に合わせようとする必要はありません。合わせようと努力していると、心がすり減ってしまい消耗していきます。いくら仕事が好きだとしても、いつかは限界がきます。

いつの時代でも、退職理由で最も多いのが「人間関係」です。

人間関係で悩む人は本当に多く、自分だけで解決できるものではありません。無理に今の仕事を続けようとせずに、転職して環境を変えて、人間関係を築き直す方法が精神的に負担が少ないです。

５．人間関係を理由に転職するときの注意点とコツ

人間関係が原因で辞める場合、上手に転職活動を進めるために知っておくべきコツがありますので参考にしてみてください。

退職理由について、人間関係が理由で辞めたと言わない

企業との面接や転職エージェントとの面談においては、「人間関係が原因で退職を決意した」とは言わないことです。

状況をよく知らない第三者が話を聞くと、「ひょっとしてあなたに原因があったのでは？」「あなたの努力不足なのでは？」などとマイナスの評価を受けてしまうかもしれません。

「今の会社では〇〇が叶えられないので、転職することで〇〇をやってみたいです」のように、

前向きな考え方で転職を考えていることを伝えておくと良いでしょう。

家族や友人に相談してみて、客観的な意見を聞いてみる

仕事の悩みについて、親しい人に話を聞いてもらうことも大切です。話してみるだけで気分が楽になることもありますし、自分では気づかなかった考え方が見つかるかもしれません。

もちろん相談相手はしっかりと選ぶべきで、会社の人間に相談すると、引き留められることがあります。客観的な意見を言ってくれそうな人を選ぶと良いでしょう。

すぐに退職しようとしない

すぐに辞めてしまうと収入が無くなってしまうので、精神的には良くありません。そのような状態で転職活動をしてしまうと、焦って変な会社に入社を決めてしまうかもしれません。

お金に不安を持っていると、心が不安定になりますのでおすすめできません。

働きながらでも少しの時間を作って、より良い転職ができるようになります。少し大変になるかもしれませんが、まずは転職サイトや転職エージェントに登録するところからおすすめします。

今の会社以外にも働ける場所があるんだと、感じるだけでも気持ちが楽になります。

６．転職で失敗しない方法とは？

転職活動はいくつか進める方法があります。

・ハローワークで仕事を探す

・会社のホームページに直接応募する

・転職サイトや求人雑誌から応募する

・転職エージェントを利用する

・知人から仕事を紹介してもらう

この中では、多いのは転職サイトや転職エージェントを利用して転職しています。

転職サイトの良いところは、自分のペースで仕事探しができるところです。

『リクナビNEXT』などに登録して、スマホのアプリを使って平日の休憩時間や通勤中に求人をチェックできます。

登録しておくと、あなたの希望に合った求人や面接オファーなどメールが来るので、求人が埋もれることがありません。

リクナビNEXTは登録情報を入力すると自動的に履歴書されるツールがあります。データとして保存されているので何度もプリントアウトできて便利です。

→　求人をサクサク調べられる転職サイト｜リクナビNEXT

転職エージェントは、仕事をしながら効率的に転職活動を進めていきたい人におすすめです。転職エージェントのサービスは、

・転職相談に乗ってくれる

・登録求人の中からあなたに合った求人を紹介してくれる

・履歴書と職務経歴書のフォーマットをくれて、作成アドバイスしてくれる

・会社への応募、面接日時の調整してくれる

転職活動に必要なことをあなたに代わってサポートしてくれます。

転職エージェントは募集背景や職場の雰囲気、配属予定の上司の人柄など、求人票や会社のホームページからでは分からない企業の内部情報を教えてくれます。

社員の退職理由や離職率など企業にとって、ネガティブな情報も教えてくれるので次の転職で失敗したくない人におすすめです。

平日の勤務終了後や、週末も対応してくれるので今の職場に無理なく、相談できるので安心です。

興味のある求人があればエージェント経由で応募することができます。応募するときは、経歴書に添付して「推薦状」として書類では伝えきれないあなたの魅力をプッシュしてくれるので、選考通過率を上げてくれます。

更に面接対策では、聞かれるであろう質問を事前に教えてくれるので、自分で対策する手間が省けます。

早く転職先を決めておきたい人は、5分程度で終わらせることができるので、登録しておきましょう。

応募先の社内の雰囲気を知るために口コミサイトもおすすめ

次の職場選びを間違えないためにも、転職先の社風を『OpenWork』や『キャリコネ』でチェックしておくことをおすすめします。どちらも無料で使えます。

口コミサイトは、現社員、退職した社員より投稿されていて、社内の人間でなければ分からないようなキーワードや社内情勢が寄せられていますので、リアルに伝わります。

『OpenWork』は、「組織体制・企業文化」「入社理由と入社後のギャップ」「退職検討理由」「女性の働きやすさ」などの項目から評価されます。

「仕事を任せてくれる」「強烈なトップダウンで意思決定は早い」などと現場の意見が多く、仕事の進め方のイメージが湧きやすいです。退職理由のコメントに、上手く職場に馴染めなかったなどという理由で退職した社員のコメントもあったりしますので、職場の雰囲気を調べるときに役立ちます。

→　「働く」の全てを、オープンに。OpenWork

『キャリコネ』は、「労働時間の満足度」「ストレス度の低さ」「給与の満足度」「ホワイト度」などの8つの項目で評価されます。投稿者の実際の月給や残業手当、ボーナスの額の明細も見れるので、転職先の給与水準をイメージすることができます。

キャリコネは、ブラック企業の度合いや給料をリサーチする時におすすめです。

→　転職希望者の信頼度が高いNo.1口コミサイト｜キャリコネ

どちらのサイトも、匿名投稿のため全てのコメントに信憑性があるわけではないので応募意思を決める、入社を決める理由にせずに参考程度にチェックしておくと良いでしょう。

７．まとめ

会社に居場所が無いのはとてもつらいです。

無理に自分を変えようとして頑張っても、失敗した時の反動が大きすぎて精神的に重荷になってしまいます。自分が変わろうとしても、周りが気付かないことだってあり得ますので、徒労に終わってしまいます。

そんな時に仕事で失敗してしまったら、ダブルで痛手になりますのでかなりきついです。

今の関係を変えようとするより、新しく人間関係を気付き上げる方が楽です。

転職した後も同じような環境にならないようにするために、自分にはどのような環境が合っているのかを振り返りつつ、転職先の情報収集をやっておくことが大切です。

職場の人間関係で悩んでいるときには、職場の人以外の人と話をしてみると、全く違った考え方や視点で話してくれるので新鮮に感じるでしょう。

こちらの転職エージェントではキャリア相談をじっくり対応してくれるので、おすすめです。

こちらの記事が職場の人間関係に悩むあなたのお役に立てれば幸いです。